Meine Kurse

Individuell, ganzheitlich, funktionell

Funktionelles Gruppentraining

Funktionelles Gruppentraining

Draußen an der frischen Luft trainieren wir gemeinsam in der Gruppe deine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Der Spaß kommt durch die Gruppendynamik und eine abwechslungsreiche Übungszusammenstellung natürlich auch nicht zu kurz!

Ganzheitlicher Rückenschulkurs

Ganzheitlicher Rückenschulkurs

Ein Kurs, der Theorie & Praxis kombiniert, und dir durch die ganzheitliche Betrachtungsweise das Werkzeug in die Hand legt, endlich eine langfristige Verbesserung deiner Beschwerden zu erreichen!

Firmenfitness

Firmenfitness

Durch angemessene und auf die Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmte Mobilitäts- und Kraftübungen wird ein Ausgleich zu den alltäglichen Belastungen geschaffen, um die Mitarbeiter langfristig schmerzfrei und motiviert zu halten!