Essen ist unser Freund- nicht unser Feind!

Wer kennt sie nicht, – diese Schlagzeilen diverser Crash-Diäten?! Doch willst du deine Ernährung umstellen, dann ändere zunächst deine Einstellung zum Essen! Wie du dies mit dem richtigen Mindset erreichst, erkläre ich dir in meinem Artikel.