Das perfekte Getränk an heißen Tagen: Zitronen-Minz-Limonade

Diese Limo schmeckt nicht nur richtig lecker, sondern ist auch noch gesund und schnell gemacht! Kein Vergleich zu gekauften, zuckerhaltigen Limonaden. Probiert’s unbedingt mal aus! Gerade jetzt in den Sommermonaten ist es das ideale Getränk, den ganzen Tag über. Ganz ohne schlechtes Gewissen. 🙂

Mehr als nur Haferflocken: Overnight Oats

Overnight Oats - Fitness Rezept

Overnight Oats eignen sich perfekt für einen gesunden Start in den Tag, sind vielfältig kombinierbar und halten dich lange satt! Und vor allem auch für Morgenmuffel ideal, denn die Overnight Oats rauben euch nicht mal eine Minute Zeit am Morgen – ihr könnt sie einfach abends vorbereiten. 🙂