Der Mehrwert eines Personal Trainings

Personal Training Ablauf

Personal Training – weit mehr als bloßes Fitnesstraining Gesundheit ist nicht erst seit den Corona-Jahren das höchste Gut. Wie schnell unsere Gesundheit gefährdet sein kann wurde mehr als deutlich. Doch was alles trägt denn zu unserer Gesundheit und Vitalität bei? Neben der vielseitigen Bewegung kommt einer gesunden, hauptsächlich pflanzlichen Ernährung ein ebenso wichtiger Stellenwert bei […]